Adicción a las Redes Sociales

Una adicción es una dependencia de sustancias o actividades nocivas para la salud o al equilibrio psicológico. Al igual, en las redes, son el uso compulsivo de plataformas que resulta en deterioro significativo en la función de un individuo en varios aspectos de la vida durante un período prolongado.

Sus causas, son la baja autoestima, la insatisfacción personal, la depresión o hiperactividad, estas se presentan más en adolescentes, ya que estos tienen mayor riesgo de caer en la adicción, por la tendencia a la impulsividad, la necesidad de tener influencia social y la necesidad de reafirmar la identidad dentro de un grupo. 
Se puede prevenir, estableciendo un tiempo de conexión, Disfrutar sus horas de comida, ya que son momentos claves en el día a día, eliminar aplicaciones o grupos donde ya no se participe y evitar compartir cualquier cosa de la vida diaria.

Este escrito fue basado en: https://www.psiquion.com/blog/adiccion-redes-sociales